Criar Hábitos saudáveis é muito importante para que o nosso corpo se mantenha nutrido e disposto. Fazer tudo em equilíbrio, sem exageros ou compensações.
Ter uma rotina sem stress, equilibrada e Atividade Física. É essencial para o bom funcionamento do nosso corpo.
As vezes temos hábitos ruins. Como por exemplo : comer de mais, falar de mais, sedentarismo...E quando nos deparamos com uma pessoa que tem um "grande vicio", pensamos : Porque esta pessoa não muda?
Mas quando queremos mudar algo em nós, mesmo que seja pequeno. Temos tantas dificuldades!
Uma dica é : substitua um hábito ruim por um hábito saudável.
Nada é fácil. Mais a cada dia vamos vencendo e conseguindo. Em pequenas porções.
As vezes nosso gigante à ser vencido é muito grande. Assim como Davi, que venceu na força do Senhor. Nós podemos vencer em Cristo. Não importa o que seja, em Cristo já temos a Vitoria.
Deus é Soberano sobre Todas as coisas.
Cristo reinando em nós e a paz de Deus fluindo do nosso interior. Com o nosso coração descansado nos braços do Pai.
Vamos aproveitar cada fase da nossa vida. Cada etapa é única e perfeita. Com a sabedoria que vem do Alto e alegria no coração.
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